Я — школьный психолог в одном небольшом, но душевном санаторном интернате в Петровске. За годы работы я повидала много возвращений: дети приезжают к нам, учатся жить по ритму лечебно‑образовательного режима, а потом уезжают домой на каникулы или навсегда. Самое сложное не всегда лечение или учеба — это переходы. Как помочь ребенку не теряться между двумя мирами, сохранить эмоциональную устойчивость и навыки, приобретенные здесь? За многие годы я выработала ненавязчивую практику — маленькие предметы и ритуалы, которые становятся мостиками между домом и школой. Они просты и работают удивительно часто.
Маленький эмоциональный мост иногда важнее большого разговора.
Утро как мост
—————
Утро в нашем интернате начинается ровно и тихо: кто‑то бредет в столовую за кашей, кто‑то умывается под рассказы бабушки из соседнего корпуса, а кто‑то сидит на подоконнике с портфелем рядом и гладит его, будто напоминает себе о чем‑то важном. Для меня утро — это время, когда создаются предсказуемость и чувство безопасности. Ребенку, который жил неделю под другим ритмом или не видел родителей несколько дней, особенно важно вернуть ощущение контроля над днем.
Я замечала: дети, у которых в начале дня есть небольшой ритуал — поставить рядом открытку от мамы, наполнить кружку своим чаем, выложить любимую ручку на край портфеля — входят в день спокойнее. Эти вещи дают им частичку дома и одновременно обозначают: сейчас я здесь, и у меня есть свои правила.
Практическая идея: предложите ребенку составить «утренний набор» — три вещи, которые он может взять с собой из дома в интернат и возвращать каждый вечер на то же место. Это может быть магнит с изображением питомца, салфетка с домашним запахом или записка с коротким пожеланием. Стабильная последовательность действий — встать, положить набор, сказать про себя короткую фразу — снижает тревогу и помогает концентрироваться на задачах дня.
Личный пример: я однажды дала Маше, семилетней девочке, мягкую ленточку, которую плела сама. Она привязывала её к ручке портфеля и каждое утро водила по ленточке, шепча одно слово, которое мы вместе придумали — «спокойствие». Через неделю она уже не требовала меня как «светильник безопасности» — ленточка и ритуал сделали свою работу.
Малые предметы большой силы
—————————-
В основе моего подхода — предметы с содержанием. Это не просто вещи, а маркеры памяти, опыта и привязанности. В санаторном интернате дети часто испытывают дефицит индивидуальных вещей: форма, учебники, общая обстановка. Но даже маленький талисман может стать якорем: он напоминает о доме, о родителях, о значимых событиях и одновременно помогает отделить эмоции от текущей ситуации.
Я помню одного мальчика, который сильно нервничал перед процедурой физиотерапии. Мы вместе сделали «карточку смелости»: на неё он сам наклеил звездочку после каждой процедуры. Карточка лежала у него в портфеле, и