Я Ольга, уже двенадцать лет работаю с детьми в нашем санаторно‑школьном лагере в Петровске. Родом я отсюда: сосновые боры и сухой ветер — мои первые терапевтические кабинеты. За годы работы я заметила, что не громкие разговоры о работе с эмоциями и не сложные методики дают детям самое надежное — а те самые мелочи, которые взрослые часто считают неважными. Небольшие, почти незаметные ритуалы в распорядке дня становятся якорями, к которым дети возвращаются, когда мир вокруг меняется: при адаптации к дому, при усталости от учебы, после болезни или просто в обычный для нас, но непростой для ребенка, день.
В этой заметке я расскажу о том, как мы формируем такие «невидимые привычки», почему они работают и как родители и воспитатели могут использовать их дома и в школе. Я поделюсь конкретными приемами, которые мы проверяли годами, несколькими историями из практики и простыми идеями, которые можно внедрить уже завтра.
Утренние мелочи, которые меняют день
Утро в санат